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Entrénate con entrevistas y tutoriales con herramientas, técnicas y opciones para asumir de una mejor manera las circunstancias cotidianas e inesperadas de la vida.

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¿Pensando en como hacer un buen cierre de fin de año? Para todas las culturas el fin de un año es el momento vital para hacer un balance de lo ocurrido, reconocer logros y hacer cierres emocionales que dejen atrás toda la energía que frena nuestros deseos de salud, abundancia y bienestar. ¿Qué considerar para hacerlo de la mejor manera? Estamos hablando con el terapeuta Jose Luis Pérez, Life Coach, maestro Reiki, experto en medicina tradicional china y bionergética sobre ¿Cómo hacer un buen cierre de año? #espiritualidad #consciencia #crecimientopersonal #crecimientoespiritual #liderazgopersonal #reinventarse #reinventate #2020 #findeaño #ritualesdefindeaño #cierredeciclos
Momento Vital - Tema de hoy ¿Cómo hacer un buen cierre de año? con el terapeuta Jose Luis Pérez
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Cómo entender a las mujeres 🤷🏼‍♂? y si eres mujer ¿Cómo entenderte a ti misma🤷🏼‍♀? Todos quisiéramos un manual para resolver estas preguntas ¿Cierto?🙋🏻‍♀🙋🏾‍♂ Y te cuento: ¡existe! 🎯 En la antigüedad, nuestras antepasadas descubrieron un código que al ser conocido por hombres y por mujeres convierte la aparente confusión del comportamiento femenino en algo fácil de comprender. 💓Entender éste código, hace que se transforme una aparente dificultad en una fuente inagotable de aprendizaje mutuo para aprovechar todas las energías creativas, sexuales, emocionales y físicas de ambos sexos para la construcción del amor, la comprensión y del disfrute mutuo.🤩 ¿Quieres descubrir tu también éste código? Entonces aquí tendrás valiosas respuestas. #mujeres #parejas #familia #ciclosfemininos #vida #amor #liderazgopersonal #consciencia #conscienciaplena #espiritualidad
Momento Vital Guia para entender a las mujeres invitada Sandra Pineda Psicologa
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¿Te has sentido culpable o experimentas arrepentimiento? La culpabilización es una estrategia muy utilizada por figuras de autoridad como nuestros padres, maestros y la religión para lograr que hagamos lo que se requiere de nosotros en cierto momento. Algunos afirman que es es también una estrategia de manipulación que instala en nosotros la herida de no sentirnos suficiente, señalados y la necesidad de sentirnos mal cuando hemos cometido un error. Hoy en Momento Vital hablamos con @Alexandra Figueroa @ingenieriamentalcolombia acerca de cómo la culpa dificulta el reconocimiento del aprendizaje positivo en las situaciones adversas y nos aleja de alcanzar una actitud responsable hacia la vida Te garantizo que los sesenta minutos de éste video, pueden cambiar tu vida ¿Te atreves? #culpa #perdon #consciencia #crecimientoespiritual #amor #crecimientoespiritual #pnl #programacionneurolinguistica #liderazgopersonal #vida #reinventate #reinvencion #reinvencionpersonal
Momento Vital: ¿Cómo superar la culpa y alcanzar el perdón?
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Cuando cometes un error, especialmente cuando éste afecta la vida de otras personas, regularmente viene a tu cerebro el llamado “cargo de consciencia” que te hace desear ansiosamente el perdón de los demás 🙏🏻 . 📌Si bien cada situación trae consigo un aprendizaje, la culpa es una estrategia mental que pocas veces contribuye al crecimiento personal porque se centra más en creencias sobre la necesidad de castigo que en el encuentro de razones para fortalecernos y crecer. 🧠 En términos de #pnl la culpa es un programa que está corriendo en nuestra mente y que nos hace experimentar la vida desde la necesidad de sufrimiento. 🤓 ¿Te interesa el tema? Entonces estás invitad@ a #momentovital este jueves 28 de noviembre a las 7:00 pm 📌En el programa de ésta semana hablaremos sobre ¿Cómo superar la culpa? con Alexandra Figueroa una de las 5 master trainer de #programacionneurolinguistica en Latinoamérica avalada por Richard Bandler. ¿Te unes al LIVE?
¿CÓMO SUPERAR LA CULPA?
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A diferencia de los adultos, los niños apenas están comenzando a configurar su caja de herramientas emocionales para afrontar momentos donde surge una pérdida, por ejemplo fallecimientos de seres queridos, ausencia de mascotas o separaciones de los padres. ¿Que decirles? ¿cómo actuar? ¿Qué información es apropiada para ellos? En el ciclo de duelo de Momento Vital, hablemos con Claudia Ortiz Claudia Psico​terapeuta y orientadora de familia sobre ¿CÓMO ACOMPAÑAR EL DUELO EN LOS NIÑOS?
Momento Vital: ¿CÓMO ACOMPAÑAR EL DUELO EN LOS NIÑOS? con la psicóloga Claudia Ortiz R.
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Momento Vital-Tema de Hoy: ¿CÓMO AFRONTAR LA PÉRDIDA DE UN HIJO? De todas las pérdidas, la de un hijo es quizá una de las mas duras, especialmente cuando ocurre durante el embarazo o en una edad temprana ¿Cómo comprender lo que ocurrió, sanar y continuar? Hablamos con la psicoterapéuta Biviana Henao Rojas​ de la Fundación Emanar Vida​ quien nos compartió varias claves para transitar de una mejor manera esta experiencia de vida. Algunas son: 1. Darse la oportunidad de sentir tus emociones. Todo ocurre a su tiempo, las lagrimas, la tristeza, son parte del proceso de asimilación de un evento de éste tipo. 2. Hablar sobre el tema. Callar y reprimir solo conduce a efectos contraproducentes, ideal si es con profesional en estos casos. 3. Visibilizar al hijo perdido. Todos los hijos, incluidos los perdidos, debe tener un lugar en tu vida y en la de la familia. 4. Realizar los ritos que te den tranquilidad y sosiego. Realizar actos espirituales, tener un sitio especial, hacer despedidas le generan paz al inconsciente. 5. El dolor lo experimenta la pareja. Ambos requieren atención. Si haces parte de la red de apoyo (familiares y amigos) y acompañas a una familia que haya tenido esta vivencia, asúmelo con honor, no tienes que hacer nada especial, solo abrirte a escuchar, evitando cualquier afirmación, interpretación u opinión. Cuando hay dolor en la mayoría de los casos solo necesitamos que nos den la oportunidad de expresarnos.
Momento Vital: ¿CÓMO AFRONTAR LA PÉRDIDA DE UN HIJO? con la psicoterapéuta Biviana Henao
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¿has tenido un duelo amoroso o estas pasando por uno? ¿Duro Cierto? Entonces este LIVE que es para ti. Cuando una pareja se aleja de nuestra vida o decidimos voluntariamente alejarnos de ella, nos vemos obligados a reacomodar nuestras emociones, hábitos y costumbres en un acto de amor hacia nosotros mismos. ¿Como afrontar mejor la ausencia, la ansiedad y los momentos de nostalgia? En el ciclo de DUELO de Momento Vital, estamos hablando con el psicoterapeuta Edilberto Perez sobre ¿CÓMO SUPERAR EL DUELO AMOROSO?
Momento Vital: ¿CÓMO SUPERAR UN DUELO AMOROSO? con el psicólogo Edilberto Vélez
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¿Le temes a la muerte? ¿Te causa curiosidad cómo entenderla y reducir tus miedos hacia ella?‍ 😬☠😱 Momento Vital-Tema de Hoy: ¿QUÉ ES LA MUERTE EN EL CICLO NATURAL DE LA VIDA? Sin lugar a dudas, en la maravillosa experiencia de vivir, la muerte es un tema del que nos cuesta hablar por reúne nuestros mayores temores e incertidumbres 🤯. ¿Cómo comprenderla? ¿Cómo reducir el miedo a ella y el dolor cuando la enfrentamos?🤔 Iniciando el ciclo de duelo en el mes de noviembre, hablemos con el Terapeuta Juan Mejia sobre ¿Qué es la muerte y como comprenderla en el ciclo natural de la vida?
Momento Vital: ¿QUÉ ES LA MUERTE EN EL CICLO NATURAL DE LA VIDA?
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📌 Momento Vital: ¿CÓMO SANAR LAS HERIDAS EN NUESTRO SER INTERIOR? con Bibiana Cortázar Ramírez​ 🧘🏻‍♂🧘🏻‍♀ Cada situación de tu vida esta hecha para hacerte crecer 💪🏻, sin embargo, algunas veces caminas con una maleta de cargada con eventos que no comprendes, momentos difíciles jamás hablados o ciclos vitales no cerrados o inconclusos que generan dolor y sufrimiento 🧳. Si quieres descubrir ¿Qué es una herida?¿Cómo identificarla? y ¿Qué hacer para trascenderlas convirtiéndolas en fortaleza personal? Mira este LIVE donde hablamos con Bibiana Cortázar Ramírez de la Corporación Bibiana Cortazar BCCorp experta terapeuta, coach e hipnoterapéuta que nos aclaró todas las preguntas sobre el tema. ¿Qué tal te pareció el Momento Vital de ésta semana?☘
Momento Vital-Tema de hoy: ¿CÓMO SANAR LAS HERIDAS EN NUESTRO SER INTERIOR? con Bibiana Cortázar
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¿Sabias que la dependencia emocional es la adicción que podemos generar hacia una persona dentro de una relación?¿deseas hablar con un experto en el tema? Entonces únete ahora a éste LIVE donde estamos hablando con el psicólogo Efrén Garzón experto en adicciones, pareja y familia sobre ¿CÓMO ROMPER EL CICLO DEL APEGO EMOCIONAL?
Momento Vital - Tema de Hoy: DEPENDENCIA EMOCIONAL ¿Cómo romper el ciclo?
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Todos hemos experimentado las enfermedades como algo fortuito o fuera de nuestro control, pero ¿qué pasaría si, como lo decía el psicoanalista Carl Jung, las enfermedades fueran el esfuerzo que hace la naturaleza para que nos sanemos a nosotros mismos? Hablemos con el doctor Andres Rozo, especialista en terapias alternativas sobre La enfermedad como camino para despertar consciencia sobre nuestra manera de vivir. Bienvenidos
Momento Vital-Tema : ENFERMEDADES Y SOMATIZACIONES ¿COMO DESPERTAR CONSCIENCIA EN LA FORMA DE VIVIR?
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¿has vivido alguna relación manipuladora o abusiva?¿Sabes qué es un psicópata emocional? ¿No? pues entonces únete ahora al ésta transmisión en vivo hablaremos con @alejandraeugeniaroseropazas de ¿Quiénes son?¿Cómo reconocerlos? y ¿Qué acciones tomar frente a ellos? Momento Vital: Tema de hoy: PSICÓPATAS EMOCIONALES ¿Cómo reconocerlos y actuar frente a ellos? hablamos con Alejandra Eugenia Rosero Plazas psicóloga, terapeuta y coach con PNL del tema.
Momento Vital: PSICÓPATAS EMOCIONALES ¿Cómo reconocerlos y actuar frente a ellos?
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¿Tienes un hijo, colaborador, amigo o compañero que es MIllenial o Centennial y quieres mejorar tu comunicación con él? Entonces únete ahora a Momento Vital. Generaciones como Baby boomers, X, Y ó Z afrontan diferentes retos en la actualidad ¿cuáles son? ¿Cómo acompañarlos de una mejor forma? Descubramos alguna claves con el psicologo y terapeuta familiar Leonardo Aja Eslava de @buscandoánimo quién es experto en jóvenes, adolescentes, adicciones y suicidio. ¿Contamos contigo?
Momento Vital: Millenials ¿Nueva esperanza o generación perdida?
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¿Estas cansado de que tus metas no se cumplan? Una de las labores mas retadoras en tu vida es establecer una buena relación con el futuro diseñando adecuadamente tus metas y objetivos vitales, pero ¿cómo construirlos adecuadamente? Te invito a reconocer éstos 9 errores que todos cometemos y 9 estrategias para que alcances lo que te propones. En éste video descubre: 1. Cuál debe ser el centro de tus metas. 2. Cómo enfocar mejor tu mente para lograrlas y conectarlas con tus emociones. 3. 9 alternativas para dirigir mejor tus estrategias de vida. ¿Conoces otros errores y estrategias para crear tus metas y objetivos? Escríbeme en comentarios. Te leo y te respondo personalmente. www.tomasholguin.com
Define tus metas evitando estos 9 errores
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Que frustrante cuando quieres reinventarte, tratas de hacer un cambio y la falta de disciplina mental frena tus propósitos ¿Cierto? A me pasaba frecuentemente: tienes toda la motivación para hacerlo, pero ciertas decisiones que tomas van en contravía de la transformación que deseas. No te lo niego, a mi me ocurre, pero es ahí donde he encontrado la sazón de la vida y de mi trabajo: Retarnos a nosotros mismos para trascender los hábitos, las creencias y los comportamientos que nos tienen donde estamos y de esa forma demostrar “de que madera estamos hechos”. Pero es que elegir entre lo que nos gusta y lo que es oportuno para nuestros objetivos, no siempre es fácil. Algunos dicen que lograrlo es como ganarse la lotería, como si se tratara de un beneficio para algunos, cuando la realidad es que está al alcance de todos. Por eso busqué, reflexioné, trabajé en mi e identifique 4 retos que quiero compartir contigo, para que tomes decisiones que le realmente le añadan valor a tu vida . ¿Quieres empezar a hacer elecciones diferentes a partir de hoy? Es muy fácil, te dejo este video donde, de manera rápida te resumo, además, 4 estrategias para que empieces a trascender tus pilotos automáticos, solo te pido un favor: déjame saber qué piensas en comentarios. Te mando un fuerte abrazo desde el corazón. PD/ Éste post esta dedicado al doctor Federico Kallmann que con su trabajo y entrega al mundo transforma vidas y le permite a muchos Reinventarse.
4 Retos para hacer cambios efectivos (Gusto vs Oportunidad)
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