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@tomasfholguin

¿Vives como quieres o como te toca?

crea tu plan de vida​

Pasa de una vida sin propósito a una vida enfocada, satisfactoria y apasionante,
convirtiendo por ti mismo dificultades en oportunidades.

¿Quieres saber por dónde iniciar?

Comienza aquí​ 👇🏻

LA GRAN ENFERMEDAD EN LA ACTUALIDAD

QUEREMOS VIVIR DE UNA FORMA, PERO VIVIMOS DE OTRA.

Y no te lo niego, a mi me pasó (muchas veces)

Reconocidos estudios sobre felicidad demuestran que las mayores fuentes de satisfacción para los seres humanos son:  Tener salud, llegar a ser quienes queremos ser, alcanzar desarrollo personal y mantener relaciones sanas con nuestra familia y amigos.

Pero, en un mundo acelerado, exigente y trabajólico como el nuestro  ¿Cuántos logramos alcanzar estos tres pilares de la plenitud humana? Lamentablemente nos damos cuenta cuando tenemos un tropiezo físico, laboral o emocional  que nos hace cuestionar hacia donde estamos dirigiendo nuestra vida.

Por ejemplo ¿sabías que en Japón existe la palabra koroshi (en China  el término gualaosi), para definir a las personas que mueren por exceso de estrés en el trabajo y la desvinculación con sus fuentes de felicidad?

Es por esto que cerrar ciclos vitales insatisfactorios, descubrir el sentido de nuestra existencia, desarrollar la capacidad de convertir las dificultades en oportunidades (resiliencia) y construir planes alineados con nuestras motivaciones profundas, es el principal reto de nuestros tiempos.

Solamente piensa por un momento ¿a dónde podrás llegar cuando pases de una vida en modo rutina a una vida en modo empoderamiento, enfoque y bienestar?

¿POR QUÉ NO VIVIMOS COMO QUEREMOS? 
TE PRESENTO EL TOP 10 QUE HE DESCUBIERTO
¿Te suena familiar alguno?

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Temes herir a los demás pero

eliges herirte a tí mismo.

+

Te asusta repetir los errores del pasado, no te arriesgas y...

conviertes el presente en una copia del pasado.

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Dices que no sabes cómo hacerlo, sin embargo...

no dedicas tiempo para descubrirlo.

No tienes tiempo para ti, pero ...

Si tienes tiempo para los demás

Le temes a lo que podría ocurrir, pero..

pero no le temes a convivir con el problema.

Vives para los demás y..

te criticas por no tener una vida propia.

Quieres una solución mágica e ignoras

que la magia está en ti.

Te piensas muy viejo para cambiar y mientras tanto...

envejeces por negarte a los cambios.

Confías en el talento de los demás, pero

no crees en ti.

Te asusta perder lo que tienes y..

te lamentas de lo que podrías tener haciendo un buen cambio.

CLAVE 1:  CON PLANES BIEN FORMADOS, DECISIONES Y ACCIONES INTELIGENTES

VIVIR COMO QUIERES SÍ ES POSIBLE

Quien te diga lo contrario, te habla desde sus temores y frustraciones.

¿Sabías que el 95% de las consecuencias que nos imaginamos, nunca se hacen realidad?

 

Pero digamonos la verdad, el instinto de supervivencia hace que le huyamos a los cambios por temor a las consecuencias, limitándonos con pensamientos que paralizan nuestra capacidad de logro.

 

Por eso, al igual que cuando aprendiste a montar bicicleta y tuviste que transformar el miedo a los raspones en fuerza para actuar, así mismo si quieres realizar cambios poderosos en tu vida deberás transformar tus temores en energía para enfocarte, decidir, planear y actuar.

 

Mientras ignores ésta regla te quedarás inmóvil, preso de los dragones presentes en tu cabeza, despilfarrando tiempo, esfuerzo y recursos esperando soluciones imaginarias, resignándote a las circunstancias  y aplazando acciones que solo dependen de ti.

Y yo me pregunto ¿Para qué vivir así?

 

CLAVE 2: NO ES LO QUE VIVES, SINO LA FORMA COMO LO ASUMES

UNA MENTALIDAD CORRECTA (Mindset) 

TE PERMITE DECIDIR, EMPODERARTE Y CAMBIAR.

Crear un plan de vida y actuar coherentemente desde acciones que te acerquen a tus metas vitales
es el camino que he descubierto para alinear tu mente, tus emociones y tus acciones.

Digamonos la verdad, la forma en que vivimos es el resultado de  nuestra mentalidad (mindset), las decisiones que  tomamos y la forma en que invertimos nuestros recursos físicos, mentales, emocionales y espirituales.

Sin embargo ¿Qué tanto llevamos esta realidad a la práctica?

Por eso, estructurar un plan de vida, respondiéndonos preguntas clave para desarrollar una vida coherente y con sentido,  más que un lujo es una prioridad si queremos nuestros esfuerzos se vean reflejados en satisfacción, bienestar y logros concretos.

Para ello, al diseñar tu plan de vida cada metodología está pensada para alcances un mayor autoconocimiento, te conectes con tus objetivos vitales, descubras oportunidades de mejora en tu lógica personal, incrementes tu fortaleza interior y  alcances logros concretos en el corto, mediano y largo plazo desde tu crecimiento personal.

Si el poder esta en tus manos ¿Por qué no usarlo a tu favor?

 

Si quieres tomar las riendas de tu vida

PARA TOMAR DECISIONES DE PODER

Será un placer acompañarte.

Hola, soy Tomás Holguín, coach, entrenador y speaker en empoderamiento personal y profesional, potencia comunicativa,  marca personal y bien-estar.

Acompaño a profesionales, empresas y líderes en Colombia y en América Latina decididos a cuestionar su lógica de vida,  transformarse, construir relaciones saludables, actuar estratégicamente  e incrementar sus estados de bienestar desde el fortalecimiento de su esencia personal.

En mis conferencias, sesiones privadas y entrenamientos
entrego herramientas diseñadas para superar situaciones, trascender fronteras auto-impuestas y desatar la fortaleza interior.

Si quieres tomar las riendas de tu vida

PARA TOMAR DECISIONES DE PODER

Será un placer acompañarte

Hola, soy Tomás Holguín, coach, entrenador y speaker en empoderamiento personal y profesional, potencia comunicativa,  marca personal y bien-estar.

Acompaño a profesionales, empresas y líderes en Colombia y en América Latina decididos a cuestionar su lógica de vida,  transformarse, construir relaciones saludables, actuar estratégicamente  e incrementar sus estados de bienestar desde el fortalecimiento de su esencia personal.

En mis conferencias, sesiones privadas y entrenamientos
entrego herramientas diseñadas para superar situaciones, trascender fronteras auto-impuestas y desatar la fortaleza interior.

¿Quieres iniciar ahora tu transformación?

-DESCUBRE CÓMO PUEDO ACOMPAÑARTE-

 

Ha llegado el momento de ponerle punto final a los círculos viciosos, descubrir respuestas ocultas y tomar decisiones potentes para convertir dificultades en oportunidades.

Ahora el primer paso depende de ti.

Crea tu plan en una
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ENTRENAMIENTO EN FELICIDAD

Para coaches
CURSO TÉCNICA DE PREGUNTAS

Testimonios

De Transformación

Gracias a las sesiones con Tomás he podido ser consciente del poder que tengo para potenciar mis habilidades y de cambiar lo que no me agrada de mi, dejando de depender de las circunstancias y de factores externos. Así mismo, este trabajo constante que he realizado me ha permitido evidenciar que mis pensamientos, actitudes y la conexión conmigo misma son los ingredientes más relevantes para disfrutar mi vida y empoderarme de ella.

Martha Castellanos Saavedra
Economista – Vicerrectora Académica Nacional
Fundación Universitaria del Área Andina
Bogotá-Colombia

Hay momentos en la vida en que necesitas respuestas pero parece que ni siquiera las preguntas aparecieran. En medio de un momento de vida en busca de esas respuestas, llegó esta gran experiencia en la que surgieron las preguntas precisas, adecuadas y a tiempo. Sólo fue cuestión de responderlas, tomar las riendas de mi vida y emprender la acción. Gracias a Dios por esta experiencia de vida y a Tomás por ser instrumento para lograrlo.

Wilson Ribero
Médico Veterinario Zootecnista
Buga – Colombia.

Recuerdo haber llegado a la primera sesión de Coaching con Tomás Holguín con una tristeza muy profunda, no paraba de llorar, sufría de insomnio, había perdido el apetito y no soportaba la soledad que me había dejado su partida. Soy Coach y con todas las herramientas que tengo me sentí incapaz de salir adelante de ese momento por mí misma, reflexioné entonces: - que la vida te presenta ciertas situaciones en la que es imperante la ayuda de un profesional, en mi caso un colega… fue este punto el que me llevó a decidir poner toda mi confianza en Tomás, y sin haberlo conocido antes, sentarme frente a él, quitarme el título de Coach, sincerándome, abriendo mi corazón herido por aquella situación.

Maria Gabriela Sánchez Baptista
Periodista- Coach Ontologico- PNL
Estados Unidos

Acudí a Tomas por recomendación de una excelente terapeuta y amiga a quien le confié mi deseo de recibir una asesoría de un Coach que con una mirada integral me acompañara en un proceso de revisión de prioridades y decisiones que aunque individuales sumaban en la lógica familiar, cada vez más quede convencida de la impecable y profesional intervención de Tomás; tiene esa particular habilidad de escuchar y preguntar solo lo necesario para no hacerte sentir invadida, pero tampoco subestimada. No sólo su entrenamiento, sino su forma de ser, abierto, analítico y contundente me permitió tener la confianza que en ocasiones es difícil sentir.

Jarlin Díaz Gómez
Bogotá

En uno de los momentos más difíciles de la vida, nos enfrentamos a encrucijadas que no tienen sentido y estamos perdidos. Así me encontraba hace unos cuantos años y las expectativas de vida, de tranquilidad y felicidad parecían nulas, es allí donde decido buscar ayuda y me hablaron de la técnica de coaching de Tomás. Al principio fui un tanto escéptico, ya que había perdido la confianza en casi todo, pero fui a encontrarme con él y, poco a poco, él me ayudó a redescubrirme y a ver con claridad las herramientas de las que disponía para regresar a ser la persona segura, tranquila y confiada que solía ser.

Javier Quintero Riveros
Administrador de empresas, especialista en logística y comercio internacional
Empresario independiente en finca Raiz
Bogotá-Colombia

He acompañado a más de 100 empresas en el empoderamiento, la motivación y el fortalecimiento de sus colaboradores, entre ellas las siguientes:

TENER LA VIDA QUE QUIERES SÍ ES POSIBLE

SÓLO TIENES QUE ELEGIR TRANSFORMARTE

Únete a mi comunidad para descubrir y disfrutar de claves y técnicas para enfocarte, planear y actuar estratégicamente en tu vida personal y profesional a través de videos, artículos, cursos y tutoriales especialmente diseñados para empoderamiento vital . 

Ahora el primer paso depende de ti.

 

CONTACTO
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(57) 300 6517553

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Hashtags #tupoderosamente #empoderate #bienestar #tomasholguin

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